Selbstmitgefühl: Die Superkraft in uns

Selbstmitgefühl: Die Superkraft in uns

Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen inneren Cheerleader, der immer für Sie da ist, statt eines inneren Kritikers, der Sie wegen des vergessenen Geburtstags Ihrer Tante aus dem Jahre 2007 immer noch schief ansieht. Ja, Selbstmitgefühl ist dieser freundliche...
Wie wir mit aktuellen Krisen umgehen können

Wie wir mit aktuellen Krisen umgehen können

In einer Welt, die scheinbar von einer Krise in die nächste stolpert – von der COVID-19-Pandemie über den Klimawandel und geopolitische Konflikte wie den Krieg in der Ukraine bis hin zu den wirtschaftlichen Herausforderungen durch Inflation und Teuerung –, ist es...